Det har blitt sagt mye om søvn og kanskje skrevet mer. Her har du noen kalde fakta om søvn, direkte fra helsedirektoratet. Det viktigste først La oss begynne med det viktigste første. Når vi sover, får kroppen tid til å vedlikeholde immunforsvaret og gjenoppbygge vev og organer. En god natts søvn gir også hjernen verdifull…
